렉사프로감약9 누구나 마음속에 시체가 들어있는 옷장을 가지고 있다 그 옷장 문을 열어놓고 내내 악취를 맡으며 어떻게할지 고민하는 사람과 그냥 적당히 모른척하고 옷장문 닫아놓고 제할일하는 사람이 있다 누구나 스트레스는 있다 내가 손쓸수 없는 문제에 대해서 일부러 더 들춰보며 스트레스 받을 필요는 없다 적당히 덮어두고 감내하며 살아가면 된다 그리고 넘겨짚지 말기 혼자서 비논리적인 생각하지 말기 정신과약 감약은 순조롭게 이루어지고 있다 렉사프로 로라반 자나팜 전부 줄여가고 있고 한번에 0.25mm씩 2주간 같은 용량을 복용하는 형태로 감약중이다 워낙 적은 양을 줄여가니 약을 처음 줄일때 2~3일간의 작은 변화가 있는 정도 빼고는 적응이 순조롭다 1주일마다 약을 줄였으면 몸이 힘들었을 것 같다 앞으로도 이 페이스를 지켜가며 약을 줄이고 싶다 이 속도라면 3달정도 이후에는 약을.. 2021. 6. 22. 약부작용 줄이는 방법 알아냈다 운동하니깐 부작용 훨씬 줄어든 느낌! 두통이 심하고 울렁거리는 느낌이 계속되었는데 좀 많이 걷고 땀내고 뛰니까 그런 증상 싹 사라졌다 운동 진짜 열심히 해야지 2021. 5. 26. 약 줄이니깐 저녁때쯤 되니 살짝 울렁거림 있음 잘때 항상 틀어놓는 자연의 소리가 엄청 크게 들려서 소리 줄임 식욕 더 없어져서 샐러드 1인분도 다 못먹음 그래도 빨리 적응해서 약 끊고싶다 2021. 5. 26. 계속 이대로만 살고싶다ㅠ 사람들이랑 안부딫히고 내가 해야할 일 하면서 사는 삶 너무 좋다 제품이나 서비스를 무료로 받았으니 책임감 가지고 열심히 마케팅에 동참하기 그리고 혼자 일하기 정말 나한테 딱 맞는 인생이다 어차피 사람 만나봤자 잘보여야 할 필요 없으니까 하나도 안떨리고 맘편하게 하하호호 대할수 있어 좋고.. 인간관계 문제도 없고 스트레스도 덜받는다 진짜 이렇게만 평생 쭉 살고싶다 ㅠㅠ 이걸로 돈만 벌 수 있다면 참 좋을텐데 ㅠㅠ 또 자유시간을 많이 갖게 되니 내가 얼마나 부지런하게 일하는지 깨닫게 되었다 혼자 알아서 스케줄 잡고 미팅잡고 진행하는것도 척척 하루종일 전화 수십통 오고 동선따라 스케줄 조정하고 솔직히 엄청 정신없는데 하나도 스트레스 안받는다 하루에 체험단만 네군데 돌때도 있다 글쓰기도 재미있어서 누가 안시켜도.. 2021. 3. 5. 스트레스 휴직 끝나기까지 이제 2주정도밖에 남지 않았다 연말정산, 성과평가, 부서이동 등 의외로 자꾸 회사랑 연락할 일이 생긴다 회사 생각을 자주 하니 다시 스트레스 받는다 내 생리주기 꽤 정확한 편인데 이번달에는 4일이나 주기가 어긋나버렸다 살면서 두세번밖에 겪어보지 못한 아주 큰 일이다 할 일은 많은데 몸이 안움직인다 약을 다시 늘리고 싶진 않은데 불안감 우울감이 늘어난것도 사실이다 약 끊으면서 내 체력과 기분과 감정이 다시 제자리로 잘 돌아왔는데.... 약 늘릴순 없다 싫다 ㅠ 할 일은 밀려있고 조만간 복직신청서 올리겠다고 팀장한테 연락도 해야한다 팀장 생각만 하면 토할 것 같다 2021. 2. 25. 약이 없는 밤. 심장 뛰는 밤 사실 요즘 잘 지낸다 월급 안받은지 3개월이 다 되어가지만 취미로 하던 블로그 덕분에 좋은 기회가 생겨 무료로 여러가지 원데이클래스를 할 수 있기 때문. 그래서 살면서 관심을 1도 안가져본 많은 것들을 보고 느끼고 리뷰하며 조금씩 역동적으로 살고 있다. 업체의 위치를 고려한 동선짜기, 스케줄 예약하기, 같이 갈 파티원 구하기, 예의바른 태도로 체험하기, 그리고 정성껏 리뷰남기기 등등 모든게 다 신나고 재밌다. 아주 바쁜 날에는 하루에 4군데의 블로그 체험단을 가기도 하는데 피곤한 느낌도 전혀 없다. 신난다. 90% 이상을 혼자 하는 활동들이고 사람을 거의 안만나는데 나는 이렇게 사는게 좀 맞는거같다... ㅎㅎㅎㅎㅎ 최상의 행복 요즘 나의 인생이란 내 돈을 안쓰면서도 즐기며 사는 중...? 평생 이럴순 없.. 2021. 2. 21. 순탄하게 렉사프로 감약중 + 졸피뎀 단약 성공 내 상태가 점점 좋아지면서 졸피뎀을 아예 빼기로 했다 원래도 졸피신정 2.5 라는 아주 적은 양만 먹고 있었고 이젠 그거 먹어도 잠이 안왔기 때문 ㅋㅋ (관성이 생겼나봄) 처음 하루이틀은 역시 안되나... 싶었는데 그뒤로는 잠자는데 아무 이상 없어서 졸피뎀 단약하길 잘했다 생각한다 설 명절을 지내면서 가족들과 시간을 보내고 마음이 편해졌는지 렉사프로 감약 & 졸피뎀 단약 부작용도 많이 사라진 듯 했다. 어지러움이나 두통이 줄었고 오히려 더 활력이 넘치는 느낌? 활동량이 늘어났고 행동도 더 적극적으로 변한 것 같았다 약이 줄면서 멍한 느낌 감소 + 좀 더 활기가 생긴 기분? (타인과의 교류가 많아져서 생긴 긍정적 변화일수도 있다) 그리고 신기하게도 진짜 렉사프로 감약하니까 악몽을 덜 꾼다 많은 사람들이 간.. 2021. 2. 15. 렉사프로 감약 적응중!! 렉사프로를 하루 15mg에서 5mg로 줄이고 처음엔 힘들었지만 일주일쯤 지나니 차차 적응되는 기분이다 내가 휴직중이고 백수이고 평소에 스트레스 받을 일이 전혀 없어서 좀 더 빨리 적응한걸수도??? 가만히 있다가 갑자기 주룩주룩 우는 증상은 단약 후 2~3일 정도 지속되다가 지금은 사라졌다 대신 머리가 핑 도는 어지러운 증상 좀 멍하고 머리 전체가 아픈 두통증상 몸에 힘빠지는 증상 만취한것처럼 세상이 빙빙 도는 느낌 등등은 아직 남아있는 상태 하지만 단약하려면 거쳐야하는 필수관문이라 생각하는중.... 그리고 일주일쯤 지나니 좀 익숙해졌다 (매일매일 상태가 다르긴 하지만) 다행히 몸상태도 점점 좋아지는것 같고 이제 하루 세번먹던 자나팜을 하루 두번으로 줄이기로 했다 (점심약은 상태 안좋을때만 먹었는데 이젠 .. 2021. 2. 8. 인데놀 감약은 아무것도 아니었네.. 문제는 렉사프로 감약 인데놀 감약하면서 아무 느낌도 없길래 잘 적응하는 것 같았다 그런데 렉사프로가 문제였다 ㅋㅋ 렉사프로는 조현병을 제외한 거의 모든 정신병에 작용한다는 약이다 공황 우울증 광장공포 기타등등 세로토닌 재흡수를 막아서 기분좋아지게 한다는 약 (??) 순하고 부작용 적다는건 개뻥이다ㅠㅠ 렉사프로 부작용이라고 적힌 모든 부작용 다 겪었다 ㅠㅠ 억울해 아무튼 15mg에서 5mg로 감약한지 하루만에 온갖 증상이 다 나오는 것 같다 감약하면서 세로토닌이 감소한다는데 그래서인지 더 우울하고 차분해지는 기분 몸이 더 무겁고 순간적으로 핑 도는 기분 어지러움에 식욕도 싹 사라졌다 나는.. 집에있을때 숨쉬기 힘든게 천식때문인가 했는데 이제보니 이게 공황인가 싶고ㅠㅠ 밖에 있을땐 멀쩡하다가 집에만 오면 숨쉬기가 힘드네 감약하고.. 2021. 2. 3. 이전 1 다음
